Denne blide trebarnsmoren er både eier og daglig leder.
Sprek som få og har bakgrunn fra hovedsaklig tradisjonell styrketrening, men også uteaktiviteter i form av løping, sykling og tur.
Til tross for at fødelandet er Sverige, kan Jessica med rette kalles en ekte "narviking". Hun har nemlig tilbrakt de siste 17 årene i byen.
Siden 2017 har Jessica jobbet i treningsbransjen, og i form av CrossFit Narvik, får hun nå endelig muligheten til å oppfylle en liten drøm som hun har hatt helt siden hun "fant" CrossFit som treningsform for 6 år siden.
Jessica er utdannet økonom og personlig trener, og ønsker å gjøre sitt ytterste for at du skal få en god opplevelse på vårt senter.
Favorittøvelse: Power Snatch
Guilty pleasure: Karameliserte popcorn
Denne tidligere toppidrettsutøveren er kanskje først og fremst kjent for sine prestasjoner i bassenget. Med sine 48 NM-gull i svømming, samt både EM- og VM-deltakelse, er hun en av tidenes mest meritterte svømmere.
Hun er født og oppvokst i Bjerkvik, nå bosatt i Narvikog klar til å coache ivrige Narvikinger i treningsformen hun ble betatt av tilbake i 2013.
I søken etter noe å fylle tiden med etter endt svømmekarriere, falt valget på CrossFit. Siden har hun ikke sett seg tilbake - og CrossFit har siden vært hennes foretrukne treningsmetode.
I tilegg til å være sprek som få, og glad i bruke kroppen, jobber Katharina som tannlege og har tre barn.
Favorittøvelse: Power Snatch og Pull ups
Guilty pleasure: Smågodt
Dette er mannen som er hovedårsaken til at CrossFit Narviknå er et faktum!
Andre er primus motor og intiativtaker på prosjektet. I tillegg er han trener og eier.
Med sine 12 år bak seg som trener både i Tromsø Svømmeklubb, samt Norges Toppidrettsgymnas, har han lang fartstid bak seg innenfor idretten.
Andre jobber som lærer i BJerkvik, er opprinnelig fra Kjøpsvik men bor nå i Narvik. Han er sambo med Katharina og de har tre barn sammen.
Favorittøvelse: Deadlift og pullups
Guilty pleasure: En solid Double Indian Pale Ale
Rune Plener
Han er, for de fleste i boxen, en godt kjent mann allerede
Hils på Rune - aka «Plener»
Rune kom inn som et økonomisk frisk pust i staben vår - helt fra oppstarten av CrossFit Narvik og har vært helt uvurderlig i hele prosessen. Han er økonomisk rådgiver - den som holder oss igjen når vi vil handle inn mer utstyr, og den som gir oss «go» når det er økonomisk forsvarlig.
Han har også i senere tid, kommet inn på eiersiden
Da vår eminente medeier Stefan, måtte selge sin del på grunn av oppstart av CrossFit Borealis i Bodø, var ikke Rune tung og be om og ta over hans del.
Rune er født og oppvokst i Narvik. Han startet sin idrettslige karriere som fotballspiller på Mjølner
For de som ikke visste det, er Rune utdannet lærer, men har aldri praktisert yrket sitt (fun fact!).
Rune hoppet rett inn i familiebedriften «Momspartner» etter endt studie - og er nå en godt holden daglig leder i firmaet.
Rune er blitt en skikkelig ivrig CrossFitter selv, og er ordentlig bitt av basillen.
Favorittøvelser:
Tri-Erg (hvis det kan sees på som en øvelse) og single arm dumbbell snatch.
Guilty pleasure:
Et par iskalde pils og potetgull.
Stine Villa Nerbø
Jenta med «time of my life» tatovert på ukjent sted på kroppen, har alltid energi til og ta en liten dans for oss andre midt i øktene.
Stine er født og oppvokst på Ankenes, eller i «skråninga» som vi i Narvik kaller det
Stine startet tidlig med ulike aktiviteter, men dedikerte aller mest av tiden sin til ballett, som hun danset i hele 12 år I ungdommen brukte hun også en del tid på skøyter- hvor hun faktisk også innehar tittelen Nord-Norsk mester
Stine er utdannet vernepleier og jobber for tiden som prosjektleder i Narvik Kommune.
Til tross for sin unge alder, har Stine rukket og bli godt gift - faktisk i hele 7 år med sin Johnny (selv om hun ikke fikk han med på «Dirty Dancing-løftet» i brudevalsen.
Når det gjelder trenererfaring er den vid og bred, hun har jobbet som instruktør i 10 år (!) - både innenfor spinning, bootcamp, aerobic, step, styrketimer +++
Ønsker du skikkelig godstemning og musikal-musikk på treningene, så er det bare og møte opp på Stine sine timer
Favorittøvelse:
Push jerk - også har deadlift vokst på meg etter siste deadlift sykusen!
Guilty pleasure:
Smågodt og too good to go
Gløtta er en voksen mann på innsiden, men teller bare 34 år på strømpelestenhan er en beskjeden godgutt som kommer fra en plass som ligger et lite stykke sør for Saltfjellet, nærmere bestemt Strømmen.
Men Narvik har truffet hans hjerte hardt!
Mads har allerede rukket å bli kjent som coachen på CFN med sin helårs-rallarbart og den alltid medbringende tannpirkeren over øret.
Gløtta ble introdusert for CrossFit tilbake i 2011, og har holdt på med det siden den gang, og han har hovedansvaret for våre populære OLY-timer hver torsdag. Mads brenner for riktig løfteteknikk, gradvis utvikling og har et godt øye for detaljer.
Favorittøvelse
Wall-balls og vektløfting
Guilty pleasure
Kald melkesjokolademed kald melkog en klassiker på tvn Og Vaffel er vel også en av favorittene.
Mannen som har rukket å bli 31 år, er lærer i arbeidstidstiden og ihuget Crossfitter på fritiden, og har alltid vært glad i trening og bevegelse. Kanskje ikke alltid, men nesten alltid.
Runar startet tidlig å spille basket og tilbrakte mye tid framfor kurven Han har også lenge vært aktiv og engasjert som studentleder innenfor basketballmiljøet i Bodø.
Runar ble først introdusert for CrossFit i Bodø, i et tappert forsøk på å vinne festivalpass til Parkenfestivalen, uten noe særlig hell.
Det var ikke før etter flere år i Bardu, etter en solid ilddåp, at han fikk øynene oppfor CrossFit og dermed fant veien til treningsformen - på en permanent basis
Favorittøvelse:
Squat Cleans & Handstand Push-Ups
Guilty-Pleasure:
Pizza + sofa + serie
